Bewegung in Freude.
Entspannung mit Genuss.
Frieden in und mit dem Körper.
Ein Raum für Menschen,
in dem jeder Atemzug
und jede Bewegung
ein Geschenk an dich selbst wird.
Die fünf Yogaräume
Ich freue mich, dir hier
in einem der Räume zu begegnen
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Venus Yoga
Ganzheitliches Yoga verbindet sich hier mit dynamischem und energetischem Beckenbodentraining.
Sanfte und zugleich kraftvolle Übungen stärken deine Körpermitte, vertiefen den Atem und unterstützen dich dabei, deinen Beckenboden bewusst wahrzunehmen und zu aktivieren.
So entsteht eine Praxis, die stärkt, entspannt und dein Energiezentrum liebevoll belebt.
Die Venus steht dabei symbolisch für weibliche Schönheit, Kraft und Lebensenergie – Qualitäten, die in manchen Lebensphasen besonders achtsam gepflegt werden dürfen.
Nächste Termine:
montags, 9.00 - 10.30 Uhr | Gutenstein
Beginn: 7. September 2026
dienstags, 19.15 - 20.45 Uhr | Neunkirchen
Beginn: 8. September 2026
Energieausgleich:
7 Einheiten: € 127,–
gültig für 11 Wochen
Yogilates
Freudvoll – kräftigend – zentrierend.
Der moderne Mix aus Yoga und Pilates für geschmeidige Muskeln, einen gesunden Rücken und Kraft aus der Körpermitte.
Achtsamkeit trifft Dynamik – freudvoll, kräftigend, zentrierend.
Genieße in diesem ganzheitlichen Kurs wohltuende Stärkung und Entspannung, körperliche und innere Aufrichtung inklusive.
Nächste Termine:
mittwochs, 17.00 - 18.30 Uhr | Prigglitz
Energieausgleich:
7 Einheiten: € 127,–
gültig für 11 Wochen
Nächste Termine: ONLINE
donnerstags, 19.00 - 20.30 Uhr
wieder ab September 2026
Energieausgleich:
5 Einheiten: € 75,-
10 Einheiten: € 135,-
Heilsames Yoga
Nächste Termine:
mittwochs, 18.35 - 20.05 Uhr | Prigglitz
Energieausgleich:
7 Einheiten: € 127,–
gültig für 11 Wochen
Ganzheitliches feminines Yoga, erfrischend herzlich.
Pures Wohlfühlen während der Einheit – und eine tiefgreifende Wirkung, die lange nachklingt.
Ein Raum für Heilsames, sanft und gleichzeitig kraftvoll.
Für Frauen, die nicht nur entspannen, sondern aufblühen wollen – für den gesamten Körper, emotional und seelisch.
Ohne Leistungsdruck, ohne Verbiegen – aber mit Tiefe, innerer Klarheit und Wachstum.
Yoga nach Maß
Manchmal tut es gut, einen Raum nur für sich zu haben.
In der Einzelbegleitung entsteht eine Praxis, die sich ganz an deinem Körper, deinem Atem und deinen aktuellen Bedürfnissen orientiert.
So kann Yoga dich genau dort unterstützen, wo du gerade stehst.
Auch für Paare und/oder Freundinnen buchbar.
Termine:
nach persönlicher Vereinbarung
Ort: Gemeinschaftspraxis Neunkirchen
Energieausgleich:
€ 79,-
im 5er Block um nur € 379,- statt € 395,-
FamilienYoga
Nächste Termine:
freitags, von 16.00 - 17.30 Uhr | Gloggnitz
18. September 2026
16. Oktober 2026
13. November 2026
11. Dezember 2026
Energieausgleich:
Pro Workshop: € 25,- / 2er Familie ( 1 Kind + 1 Erwachsener)
+ € 5,- für jedes weitere Kind
Semesterbeitrag: €100,-
(5 Workshops zum Preis von 4)
Von jung bis alt – Yoga kennt keinen Halt.
Gemeinsam mit deinem Kind begibst du dich auf eine kreative Reise voller Toben und Lachen, zum Auftanken und Loslassen und natürlich zum Kuscheln.
Eingepackt in fantasievolle Geschichten wird hier getanzt, gehüpft, gespielt, verwandelt und verzaubert, gekuschelt und massiert, geträumt und entspannt.
Immer ist dabei auch Raum, dich selbst zu spüren und in den Partnerübungen diese liebevolle Nähe zwischen den Familienmitgliedern zu genießen.
Mein Zugang
Yoga darf leicht sein. Nicht perfekt, nicht leistungsorientiert – sondern lebendig.
Für mich ist Yoga mehr als Bewegung.
Es ist ein Weg, den eigenen Körper bewusst zu bewohnen, den Atem zu vertiefen und sich selbst mit Achtsamkeit zu begegnen.
In meinen Einheiten darf Yoga viele Gesichter haben - mal ruhig und nährend, mal kraftvoll und lebendig. Jede Haltung darf sich deinem Körper anpassen, nicht umgekehrt.
So entsteht ein Raum für Bewegung, Freude und Entspannungsgenuss – und für die Erfahrung, dass Yoga dich immer wieder neu zu dir selbst führen kann.
